Gedanken zum Arbeitsweg

Vor inzwischen vielen Jahren bin ich noch regelmäßig mit dem Auto zur Arbeit gefahren. Dabei habe ich gar nicht wahrgenommen, wie oft ich schon gestresst zur Arbeit gekommen bin. Heute bin ich glücklich zu Fuß zur Arbeit gehen zu können. Das Licht morgens ist oft besonders schön und so ist die Zeit da es zu …

Yoga und Prana

Was Yoga ist, habe ich vor kurzem in dem Artikel Was ist Yoga? erklärt. Prana ist die Lebensenergie oder auch Lebenskraft. Prana ist in der Natur in Allem zu finden. Es ist die Essenz allen Lebens. Das Wort Prana besteht aus den zwei Silben „Pra“ und „Ana“. „Pra“ bedeutet wörtlich „schöpfen“, „zeugen“, „hervorbringen“ und „Ana“ …

Was ist Meditation? Wie meditiere ich?

Für Meditation gibt es verschiedene Beschreibungen. Was heutzutage meist mit Meditation verbunden wird, ist das Stille hinsetzen nichts tuen für eine bestimmte Zeit. Eigentlich ist Meditation (dhyana im Sanskrit) die Fähigkeit sich ohne Ablenkung auf ein Objekt konzentrieren zu können. tatra pratyayaikatānatā dhyānam — Patanjali Yogasutra1 Das ist oft leichter gesagt als getan, da unser …

Das Leben ist dazu da es zu leben

Ich weiß nicht, wie es Euch geht, ich habe jedenfalls immer die Idee oder Vorstellung, etwas schaffen oder erledigen zu müssen. Seit mir eine sehr weise Person gesagt hat „Das Leben ist nicht dazu da etwas zu schaffen.“, stelle ich mir wieder einmal die Frage: „Wann willst Du Leben?“ Jagen wir nicht alle allzuoft der …