Kurse

Im Moment biete ich Yoga und Rückenfit Kurse ausschließlich über Zoom an.

Für meine Kurse braucht Ihr nur eine rutschfeste Matte und ein bisschen Platz. Das Angebot ist für alle offen, egal wie fit Ihr gerade seid. Die erste Stunde ist eine kostenlose Probestunde. Alle weiteren Stunden kosten 5-10 Euro pro Haushalt, so wie Ihr gerade erübrigen könnt.

Für weitere Details schreibt mir bitte eine Email an elena.schevardo@restlos-zufrieden.life.

Kursplan

Vinyasa Yoga

Montag 18-19:30 Uhr

Vinyasa Yoga ist eine Yoga Form bei der die einzelnen Übungen fließend ineinander übergehen. Ich unterrichte eine langsam fließende Form ohne Musik.

Ab 10.12.20 Donnerstags 20-21:30 Uhr

Wegen der späten Stunde nehme ich mir bei den Donnerstag Abend Terminen mehr Zeit für die Entspannungsphase am Ende.
Kein Unterricht am 24. und 31.12.

Rückenfit

Montags 19:45-20:45 Uhr

Wenn Ihr Eurem Rücken etwas gutes tun wollt, dann seid Ihr beim meinem Rückenfit Kurs genau richtig.

Lasst uns gemeinsam die Welt zu einem besseren Ort machen.

Das Aufzeichnen, Kopieren und Vervielfältigen der Kurse ist verboten. Hinweise zur Datenverarbeitung bei der Nutzung von Zoom sind hier zu finden https://zoom.us/docs/de-de/privacy-and-security.html. Bitte beachtet ausserdem, dass bei Onlineangeboten kein Unfallversicherungsschutz besteht. Ein eigener Versicherungsschutz wird dringend empfohlen.