Hauptberuflich sitze ich in meinem 9 to 5 Job den größten Teil des Tages, wie so viele, vorm PC. Durch gesundheitliche Probleme habe ich nach einer langen Sportpause im Jahr 2010 Yoga wieder für mich wiederentdeckt.
Interessen und Hobbys
Ich liebe Kochen und gutes Essen und beschäftige mich inzwischen seit einigen Jahren mit verschiedenen Ernährungskonzepten. Mich interessieren insbesondere regionalen, nachhaltig produzierte Lebensmittel und möchte gerne auch andere dazu bewegen, sich mit Ernährung auseinanderzusetzen.
Ausserdem widme ich mich den wunderbaren Hobbys des Fotografierens, Nähens und Seife siedens.
Yoga und Rückenfit
Nachdem ich 2010 Yoga für mich wieder entdeckt habe, ist es inzwischen zu einem Teil meines Lebens geworden. Ich liebe die Verbindung von Bewegung und Atmung. Yoga hilft mir mit mehr Leichtigkeit und entspannter durch den Alltag zu gehen. Dieses Wissen und eine verbesserte Körperwahrnehmung möchte ich gerne weitergeben.
Ausbildungen
- 2014 Ausbildung zur Yogalehrerin (200 h – Yoga Alliance)
- 2017 Ausbildung zum Core Trainer und zur Rückenschullehrerin
- 2020 Ausbildung zur Soboco Yogalehrerin
Ausserdem habe ich an zahlreichen Workshops und Kursen teilgenommen, insbesondere bei David Winch und Anne Heydenreich (Soboco Yoga Köln).
Unterrichtserfahrung
Yogalehrerin bei Yogaworx
(2014 – 2016)
Yogalehrerin bei Hochschulsportzentrum der RWTH Aachen University
(2016 – heute)
Rückenschullehrerin beim Hochschulsportzentrum der RWTH Aachen
(2017 – heute)
Restlos Zufrieden 