Über mich

Hauptberuflich sitze ich in meinem 9 to 5 Job den größten Teil des Tages, wie so viele, vorm PC. Durch gesundheitliche Probleme habe ich nach einer langen Sportpause im Jahr 2010 Yoga wieder für mich wiederentdeckt.

Yoga und Rückenfit

Nachdem ich 2010 Yoga für mich wieder entdeckt habe, ist es inzwischen zu einem Teil meines Lebens geworden. Ich liebe die Verbindung von Bewegung und Atmung. Yoga hilft mir mit mehr Leichtigkeit und entspannter durch den Alltag zu gehen. Dieses Wissen und eine verbesserte Körperwahrnehmung möchte ich gerne weitergeben.

Ausbildungen

  • 2014 Ausbildung zur Yogalehrerin (200 h – Yoga Alliance)
  • 2017 Ausbildung zum Core Trainer und zur Rückenschullehrerin

Ausserdem habe ich an zahlreichen Workshops und Kursen teilgenommen, insbesondere bei David Winch und Anne Heydenreich (Soboco Yoga Köln).

Unterrichtserfahrung

Yogalehrerin bei Yogaworx
(2014 – 2016)

Yogalehrerin bei Hochschulsportzentrum der RWTH Aachen University
(2016 – heute)

Rückenschullehrerin beim Hochschulsportzentrum der RWTH Aachen
(2017 – heute)